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Viele Menschen, die Alkohol oder Drogen konsumieren, können sich daran erinnern, dass sie diese gelegentlich als Reaktion auf Emotionen konsumiert haben – denken Sie an das Feiern auf einer Hochzeit oder an einen Drink am Ende eines stressigen Tages. Aber wenn jemand als emotionale Reaktion ein Muster des Substanzkonsums entwickelt, kann dies zu einem Problem werden. Pete VanDusartz, Direktor für Verhaltensgesundheit bei HealthPartners Krankenhäusern und Kliniken im St. Croix Valley, erklärt dies anhand eines Beispiels für emotionales Trinken:
„Wenn jemand Alkohol trinkt, seine Stresstoleranz wirklich niedrig ist und er durch alles gereizt wird und Alkoholkonsum das zu beruhigen scheint oder die Wahrscheinlichkeit einer Reaktion verringert, dann könnte das verstärkend wirken. Und es kann ähnlich sein, wenn sie ein geringes Selbstwertgefühl haben und sich einfach nicht gut fühlen.“
Diese Art von Beziehung ist nicht auf Alkohol oder bestimmte emotionale Zustände beschränkt. Pete, zusammen mit Brian Bartlett und Brian Francis, die als Manager bei arbeiten Programme zur Veränderung Behandlungsprogramm, nahm an unserem For Health’s Sake-Podcast teil, um die größeren Muster zu besprechen, die mit diesen Substanz-Emotions-Beziehungen verbunden sind. Wir haben Folgendes abgedeckt:
- Wie Substanzkonsum in emotionale Erfahrungen eingebunden werden kann
- Anzeichen dafür, dass Substanzkonsum zum Problem wird
- Werkzeuge zur Verarbeitung von Emotionen
- Der Wert eines Wiederherstellungsprogramms
Holen Sie sich Hilfe zur Selbstmedikation
Wenn Sie oder ein Angehöriger Bedenken hinsichtlich des Substanzkonsums haben, ist es ein guter erster Schritt, Ihren Hausarzt aufzusuchen, um eine Beurteilung und einige Empfehlungen einzuholen. Wie Pete sagt: „Hier im Gesundheitswesen wissen wir, wie wir Menschen mit den richtigen Ressourcen verbinden und damit beginnen können, das Problem zu identifizieren, herauszufinden, wie groß das Problem ist, und herauszufinden, welche Interventionen hilfreich sind.“
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