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Die besten Massagepistolen sind schnell zu einem unverzichtbaren Bestandteil für Fitnessliebhaber, erfahrene Läufer … oder wirklich jeden geworden, der sich nicht den Luxus leisten kann, jedes Mal, wenn er sich anstrengt und die Muskelkater einsetzen, einen Massage- oder Physiotermin zu buchen.
Dieses bohrerförmige, batteriebetriebene Gerät – das klein genug ist, um in die meisten Sporttaschen zu passen – nutzt Perkussionstherapie (eine Mischung aus Druck und Vibrationen), um Muskelkater zu bekämpfen. Dabei geht es nicht nur um die Regeneration: Mit den besten Massagepistolen können Sie Ihre Muskeln auch vor dem Training aufwärmen, und Sie können sie sogar bei Rücken- und Nackenschmerzen mit Schlägen trainieren, wenn Sie wirklich darunter leiden Den ganzen Tag zu lange am Schreibtisch sitzen.
Sie sind alle gut mit Aufsätzen ausgestattet, um verschiedene schmerzende Körperteile besser zu behandeln und sogar neue Therapiemethoden hinzuzufügen. Sie können sie sogar in Wochenendtaschen-freundlicheren Looks kaufen.
Diejenigen, die bereits Proteinpulver, Dehnübungen und strategische Ruhetage zu ihren Trainingsroutinen hinzufügen, um sich zwischen den Sitzungen besser zu erholen, könnten sicherlich versuchen, regelmäßig mit einer Massagepistole zu massieren.
Immer noch nicht überzeugt? Wir haben Jack Claxton, einen Personal Trainer bei David Lloyd Clubs, engagiert, um uns einige Tipps, Tricks und Hintergrundinformationen zur Massagepistole zu geben.
Was ist die beste Massagepistole im Jahr 2023?
Der Hypervolt 2 Pro ist gut gestaltet, sieht gut aus und ist wirklich leistungsstark – er liefert auf jeden Fall das, wofür Sie bezahlen. Dies ist die teuerste Wahl auf der Liste, aber auch die beste Wahl, mit solider Verarbeitung, Bluetooth-App-Unterstützung, Drehregler und zusätzlichem Zubehör. Ernsthafte Sportler: Dies ist die Massagepistole für Sie.
Die Temperaturbehandlung ist eine Standard-Physiotechnik, und die HoMedics-Massagepistole nutzt diese Wissenschaft in ihrem Pro Physio-Design. Mit diesem Modell, das innerhalb von zwei Minuten eine Temperatur von 47 Grad erreichen kann, können Sie die Durchblutung fördern und Muskelkater lockern. Bevorzugen Sie eine Temperaturbehandlung auf der kälteren Seite? Stellen Sie es vier Stunden lang in den Gefrierschrank und Sie haben stattdessen eine eiskalte Waffe, mit der Sie arbeiten können.
Während im kleineren Aufbau einer tragbaren Massagepistole ein Teil der Leistung verloren geht, hat die Theragun Mini eine beachtliche Schlagkraft. Drei Geschwindigkeiten, darunter 2.400 U/min am oberen Ende, machen es trotz seiner Größe zu einer hervorragenden Wahl, und mit einer Akkulaufzeit von 150 Minuten ist es eine gute Wahl für alle, die sich auf einer Geschäftsreise spontan eine Massage wünschen.
Die besten Massagepistolen auf einen Blick…
- Beste Massagepistole insgesamt: Hyperice Hypervolt 2 Pro,
379 £299 £ bei hyperice.com - Beste Reisemassagepistole: Theragun Mini, £174 bei therabody.com
- Beste Premium-Massagepistole: Theragun-Elite, £375 bei therabody.com
- Beste preisgünstige Massagepistole: Bob & Brad Air 2, 89,99 £ bei amazon.co.uk
Welche Marke hat die beste Massagepistole?
Laut Personal Trainer Jack Claxton gilt „Theragun als eines der besten in der Branche und ich kann verstehen, warum – das Produkt wurde von Personal Trainern, Ingenieuren und Wissenschaftlern entwickelt und hat ein elegantes Aussehen, ein erstklassiges Gefühl und eine große Intensität.“ Wenn alle Ihre Kriterien erfüllt sind, scrollen Sie nach unten, um unsere Auswahl an Top-Theragun-Modellen zu sehen.
Welche Vorteile bietet die Verwendung einer Massagepistole?
Perkussionstherapie – und in einigen Fällen eine kombinierte Temperaturbehandlung – wird von Massagepistolen eingesetzt, um Muskelkater zu lindern, die Durchblutung zu steigern und Ihre Bewegungsfreiheit zu verbessern, um Sie auf eine weitere Sitzung im Fitnessstudio oder das Stampfen auf dem Bürgersteig vorzubereiten. Sowohl Geschwindigkeit als auch Tiefe werden zur Muskelbehandlung eingesetzt. Theragun, die Marke, die diese Technik entwickelt hat, nennt dies eine leistungsstarke Alternative zur Schaumstoffrolle.
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