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Phillips sagt außerdem, dass wir unseren Lieblingslehrern zunehmend aus der Ferne folgen werden – das bedeutet, dass der Mann, der die Energie in eine Gruppe in Brooklyn bringt, auch noch eine „letzte“ Runde aus Ihnen herausholen könnte, während Sie unterwegs sind, um in Mailand neue Geschäfte zu machen.
Kraft ist auch ein Thema für den wissenschaftsorientierten Hersteller Technogym. Das italienische Unternehmen stellt fast alle erdenklichen Arten von Fitnessgeräten her und prognostiziert, dass die nächste große Welle die automatisierte Personalisierung durch KI sein wird. Dadurch wird der Luxus eines Trainers praktisch jedem zugänglich gemacht, der eine App hat.
Enrico Manaresi, Direktor für internationale Kommunikation, sagt: „Mit unserer neuen App können Sie Ihr Training an Ihre Ziele und Ihren Standort anpassen. Ganz gleich, ob Sie zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs sind, die App erkennt den Standort und die verfügbare Ausrüstung.“ , und es wird dich führen.“
Er weist auch auf das Potenzial intelligenter Maschinen hin, die Sie auf die gleiche Weise unterstützen können, wie es ein Live-Trainingspartner tun würde. Über die App kann sich eine Maschine, die Sie „weiß“, an Ihre Körpergröße anpassen. „Das Gerät passt die Sitze und Hebel an Ihren Körper an und sorgt für den richtigen Widerstand und verschiedene Trainingsmethoden. Zum Beispiel Drop-Sets – die Maschine senkt das Gewicht wie ein Spotter“, fügt Manaresi hinzu.
Während diese Fortschritte Ihnen dabei helfen, das Äußere zu bewältigen, werden wir mehr Daten über unser Innenleben sehen als je zuvor. Die Art von Technologie, die früher Spitzensportlern in teuren Laboren zur Verfügung stand, kann uns allen jetzt einen Einblick in unsere allgemeine Gesundheit geben. Die große Messgröße im nächsten Jahr wird HRV – Herzfrequenzvariabilität – sein. Dies dient als Gradmesser für die Reaktion des Körpers auf Stress und den aktuellen Widerstandszustand.
Livvy Probert, Spezialistin für Gesundheitsüberwachung und wissenschaftliche Leiterin von HAWQScore, geht davon aus, dass HRV neben VO2 Max als neues Maß für die allgemeine Gesundheit Einzug in die Kultur halten wird.
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