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Ich ändere auch meine abendliche Hautpflegeroutine. In den Sommermonaten halte ich es ganz einfach: Reinige meine Haut, trage einen Spritzer feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser auf und trage abschließend ein paar Tropfen feuchtigkeitsspendendes Serum auf.
Aber in den Wintermonaten verbringe ich noch ein paar Minuten damit, ein Öl mit einem Kansa-Zauberstab in meine Haut einzumassieren, einem Gesichtsmassagegerät mit Kupferspitze, das Indiens Antwort auf Chinas Gua-Sha ist (eine gute Option ist der Ranavat-Kansa-Zauberstab). ). Das Kupfer hilft dabei, Unreinheiten aus der Haut zu entfernen und fördert den Lymphabfluss.
Ich bin mit der großen saisonalen Umstellung der Hautpflege nicht allein. Diipa Buller-Khosla, Gründerin der indischen Schönheitsmarke Inde Wild, vergleicht Diwali mit dem amerikanischen Thanksgiving-Feiertag; eine Zeit, in der in ihrem Kopf der „Urlaubswechsel“ vollzogen wird und sie Familie und Freunden Vorrang einräumt – Und ihre Hautpflege neu einstellen. „Ich ändere meine Routine je nach Jahreszeit und im Herbst habe ich das Gefühl, dass meine Haut einen anderen Ansatz braucht“, erzählt sie mir.
Während sie im Sommer auf wasserbasierte, leichte Hautpflege setzt, setzt sie in den Wintermonaten auf reichhaltige Texturen. „Ich liebe ein leichtes Peeling mit Tatchas Rice Polish für eine glatte, saubere und sanft peelende Basis, gefolgt von meinem Vitamin-C-Serum und einer dicken Schicht Augustinus Bader The Rich Cream.“
Das Serum von Diipa enthält ayurvedische Inhaltsstoffe wie Ashwagandha, einen bewährten Inhaltsstoff, der den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt der Haut unterstützt – besonders nützlich in den kälteren Monaten. „Ich denke, dass indische Schönheit genauso beliebt werden wird wie Yoga und Meditation, weil die Inhaltsstoffe wirken und klinisch belegt sind“, fügt Diipa hinzu.
Dieser Fokus auf Komfort und Wärme ist ein starkes Thema im Ayurveda und gilt auch für die Körperpflege mit der Praxis von „Abhyanga“, was auf Sanskrit bedeutet, den Körper zu massieren. Im Winter werde ich meine leichten Körperlotionen auf cremigere, reichhaltigere Öle umstellen.
Auch Nikita Mehta, Mitbegründer von Fable & Mane, sieht diese Jahreszeit als Chance zum Aufräumen. Aber, wie sie erklärt, es ist Sauberkeit für das Haus, aber auch für sie selbst; Sie beginnt die Diwali-Woche mit einem Ganzkörperpeeling aus Reispulver, Kurkuma, Milch und Honig, gefolgt von einem Bad, bevor sie es abwäscht (das ist ihr Geheimnis für die „weichste Haut“). Zur Hautpflege verwendet sie das Kumkumadi-Öl von Kama Ayurveda und das reine dampfdestillierte Rosenwasser von Forest Essentials.
Und vergessen wir nicht, für zusätzliche Pflege ein Vorwaschöl in die Kopfhaut einzumassieren, eine Praxis, die in Indien eine über 5000-jährige Tradition hat. Während Diwali näher rückt, ölt Nikita ihre Haare nicht nur einmal, sondern dreimal pro Woche. Natürlich können Sie auch ihr brillantes HoliRoots-Haaröl oder reines Rizinus- und Amlaöl verwenden.
„Ich habe das Gefühl, dass sich der ganze Körper hydratisiert und mit Feuchtigkeit versorgt anfühlen muss“, erzählt sie mir. „Dies ist die beste Jahreszeit für Ayurveda. Es geht nur um Wärme und nicht um Kälte. Jetzt ist es perfekt, diese Gewohnheiten im Herbst zu übernehmen.“ Nikita wechselt sogar zu reinem Rosenöl als Parfüm. Neben Wärme für die äußere Gesundheit geht es auch darum, innerlich warm und genährt zu bleiben. Im Ayurveda wird empfohlen, immer warmes Wasser und nicht kaltes aus dem Kühlschrank oder Wasserhahn zu trinken.
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