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Es lässt sich nicht leugnen, dass wir uns mitten in einem Gadgets-Boom befinden, aber es ist auch gut, ab und zu unsere Routinen wieder auf das Wesentliche zu bringen. Knochenklopfen, auch als Gesichtsklopfen bekannt, ist ein nützlicher, Low-Fi-Alternativansatz, von dem Fans behaupten, dass er Ihr Wohlbefinden steigert und die Haut glättet – und das alles, ohne einen einzigen Cent auszugeben.
Was ist Knochenklopfen?
Das Knochenklopfen ist genau so, wie es sich anhört: Mit den Fingerspitzen wird rhythmisch entlang der Wangenknochen, der Stirn und des Kieferknochens geklopft.
„Knochenklopfen basiert auf den alten chinesischen Prinzipien der Akupunktur“, erklärt die kosmetische Akupunkteurin Sarah Bradden. Sie hat es nicht nur in die Bradden-Methode aufgenommen, sondern behauptet auch, es sei ihr bester Trick, um den Alterungsprozess zu verlangsamen.
„Anstatt Nadeln zu verwenden, nutzt es Ihre Fingerspitzen. Dabei werden verschiedene Akupunkturpunkte mehrmals mit leichtem bis mittlerem Druck mit den Fingerspitzen angeklopft. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Knochen gesund zu halten, die Vitalität der Haut zu verbessern und die Kollagenproduktion anzukurbeln.“ All das erklärt, warum Face Tapping auf TikTok in letzter Zeit explodiert ist.
Während Schönheitsmarken auf die Verbindung von Geist und Körper setzen und die Idee populär machen, dass sich geistige, emotionale und körperliche Gesundheit gegenseitig beeinflussen, ist dies tatsächlich seit Jahrtausenden ein zentraler Grundsatz der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ein Großteil dieser Verbindung konzentriert sich auf unsichtbare Meridianpunkte im Gesicht, die im Wesentlichen Energiekanäle im Körper sind. „Das Klopfen auf diese Akupunkturpunkte stellt den normalen Energiefluss (oder Chi) wieder her, von dem man annimmt, dass er für die Gesundheit verantwortlich ist“, fügt Sarah hinzu.
Funktioniert eine Knochenentnahme tatsächlich?
Auch wenn die wissenschaftliche Forschung zur Knochenentnahme noch dürftig ist, gibt es zahlreiche Studien darüber, wie Piezoelektrizität eine Schlüsselrolle für die Knochengesundheit spielt. Vereinfacht ausgedrückt ist Piezoelektrizität eine elektrische Ladung, die durch mechanische Beanspruchung entsteht. Eine im Materials, Chemistry and Physics Journal veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2023 ergab, dass der piezoelektrische Effekt das Knochengewebe stärkte und dadurch die Knochengesundheit aufrechterhielt und Knochenschwund verhinderte.
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