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Auch bekannt als Tretinoin, Retinsäure ist das bioverfügbarste Retinoid. Mit anderen Worten: „Retinsäure muss keine Umwandlungen durchlaufen, ist also leicht verfügbar und wirkt schneller“ als andere Retinoide, so Sheila Farhang, MD, staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin von Avant Dermatology & Aesthetics. Und aus diesem Grund, sagt Dr. Chang, ist es normalerweise nur auf Rezept erhältlich – meist als Retin-A.
Genauer gesagt ist Retinol die Alkoholformulierung von Vitamin A, ganz zu schweigen von der Version, die laut Dr. Chang am häufigsten in Hautpflegeprodukten verwendet wird. „Retinol verbessert nachweislich den Tonus und die Textur, Dyspigmentierung, Trockenheit und feine Linien“, sagt sie. Aber da ist ein Fang. „Es ist weniger reizend als Tretinoin, aber auch 20-mal weniger wirksam, da es in Retinsäure umgewandelt werden muss.“
Das bedeutet jedoch nicht, dass rezeptfreies Retinol nicht wirksam ist. „Retinol kann der Haut bereits in Konzentrationen von nur 0,01 Prozent bis zur empfohlenen Höchstmenge von 1 Prozent zugute kommen“, erklärt Robinson Locken – tolle Neuigkeiten für Neulinge, die vielleicht auf einem niedrigeren Niveau beginnen und sich an der Retinolstärke steigern möchten.
Auch Retinylpalmitat, der Ester von Retinol in Kombination mit Palmitinsäure, findet sich häufig in der Hautpflege. Retinolester sind im Allgemeinen Vorläufermoleküle von Retinol, was bedeutet, dass sie zuerst in Retinol und dann in Retinsäure zerlegt werden müssen. „Daher sind sie weniger wirksam als Retinol“, sagt Dr. Chang.
Und schließlich gibt es noch Retinaldehyd oder Netzhautaldehyd. Da „(Retinal) direkt in Retinsäure umgewandelt werden kann und stabiler als Retinol ist“, erklärte David Kim, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe bei Idriss Dermatology in New York City, ist es in seiner Wirksamkeit näher an Retinsäure als an Retinol.
Was kann Retinol bewirken?
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass fast jeder von der Verwendung von Retinol profitieren kann, und das ist keine Übertreibung. „(Retinoide) sind Keratolytika, was bedeutet, dass sie die Zellerneuerung der Haut steigern und bekanntermaßen die Kollagensynthese stimulieren“, sagt Dr. Farhang.
Was bedeutet das also für Ihre Hautpflegeanliegen und -ziele? Wenn Sie häufige Zeichen der Hautalterung und Sonnenschäden durch eine Glättung der Hautstruktur und einen gleichmäßigeren Hautton mildern möchten, wird die Verwendung eines Retinol-Produkts von Experten dringend empfohlen. „Es kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren und die Haut zu glätten, ebenmäßiger und straffer zu machen“, sagt Robinson Locken.
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