Dies ist der überraschende Grund, warum Ihre Zähne schmerzen, wenn Sie krank sind

Gliederschmerzen, eine laufende Nase und ein Kratzen im Hals sind bei einer Grippe an der Tagesordnung. Aber ein weiteres weniger auffälliges Symptom sind wunde Zähne.

Nicht zu verwechseln mit dem stechenden, nervenzerreißenden Schmerz einer Karies, sind krankheitsbedingte schmerzende Zähne durch einen dumpfen, pochenden Schmerz gekennzeichnet. „Krankheiten wie Erkältung, Grippe oder Nebenhöhlenentzündungen können dazu führen, dass sich Ihre Nebenhöhlen entzünden und sich mit Schleim füllen“, sagt Zahnärztin Dr. Rhona Eskander. „Da die Wurzeln Ihrer oberen Zähne nahe an Ihren Nebenhöhlen liegen, kann dieser Druck Zahnschmerzen verursachen.“

Auch die Immunantwort Ihres Körpers, die das Virus oder die Bakterien bekämpft, die Ihre Krankheit verursachen, ist ein Faktor. „Unsere Immunantwort beinhaltet häufig eine erhöhte Durchblutung der betroffenen Bereiche, einschließlich Mund und Zahnfleisch“, fügt sie hinzu. „Dies kann zu einer erhöhten Empfindlichkeit führen, während die Produktion zusätzlicher weißer Blutkörperchen und andere Aktivitäten des Immunsystems manchmal zu Beschwerden oder Schmerzen in verschiedenen Körperteilen, einschließlich der Zähne, führen können.“

Eine kleine Gnade ist, dass Ihre schmerzenden Zähne nur vorübergehend sind. Auch wenn es unangenehm sein mag, ist es in Wirklichkeit ein Zeichen dafür, dass Ihr Immunsystem hart arbeitet und seine Anstrengungen verstärkt, um Sie wieder gesund zu machen. Bis dahin gibt es einige Möglichkeiten, die Schmerzen zu lindern.

So lindern Sie Zahnschmerzen, wenn Sie krank sind

1. Mit warmem Salzwasser abspülen

Sie wissen wahrscheinlich, dass das Gurgeln mit warmem Salzwasser bei Halsschmerzen helfen kann. Aber auch warmes Salzwasser kann helfen, schmerzende Zähne zu lindern, da es entzündungshemmend wirkt und vorübergehend den pH-Wert Ihres Mundes erhöht, wodurch ein alkalisches Milieu entsteht, in dem Bakterien ums Überleben kämpfen. „Lösen Sie einen Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser auf und schwenken Sie es vorsichtig in Ihrem Mund“, sagt Dr. Eskander. „Dies kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und Zahnfleischschmerzen zu lindern.“

2. Probiotisches Mundwasser

Dies ist nicht der richtige Zeitpunkt, um Mundpflegeprodukte auf Alkoholbasis zu verwenden. Wenn Sie jedoch auf Mundwasser angewiesen sind, empfiehlt Dr. Eskander, auf eines mit Probiotika umzusteigen. „Probiotika im Mundwasser können zu einem gesünderen oralen Mikrobiom beitragen“, sagt sie. „Dies ist besonders hilfreich, wenn das Immunsystem Ihres Körpers mit der Bekämpfung einer Krankheit beschäftigt ist, da es die Mundgesundheit zusätzlich unterstützen kann. Probiotika können auch eine beruhigende Wirkung auf entzündetes oder gereiztes Zahnfleisch haben, was eine Nebenwirkung von Krankheiten und der Immunantwort des Körpers sein kann.“ Probieren Sie das probiotische Mundwasser von PÄRLA, das in umweltfreundlichen Tabletten erhältlich ist.

3. Achten Sie auf eine gute Mundhygiene

Wenn Sie krank sind, kann Ihre normale Schönheitsroutine schnell aus dem Gleichgewicht geraten und die Mundhygiene gerät oft auf der Prioritätenliste nach unten. Aber Dr. Eskander sagt, dass man weiterhin versuchen sollte, zweimal täglich sanft in kreisenden Bewegungen zu putzen und Zahnseide zu verwenden. „Eine gute Mundhygiene kann weiteren Zahnproblemen vorbeugen und Beschwerden lindern“, stellt sie fest.

4. Bleiben Sie hydriert

Wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, kann dies zu Mundtrockenheit und Zahnschmerzen führen. Das Atmen durch den Mund bei verstopfter Nase kann einen ähnlichen Effekt haben. „Viel trinken kann dazu beitragen, den Mund feucht zu halten und Beschwerden durch Zahnschmerzen zu lindern“, sagt Dr. Eskander und fügt hinzu, dass Sie sehr heiße oder kalte Getränke vermeiden sollten, wenn Ihre Zähne plötzlich empfindlich sind.

5. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

„Wenn der Druck in den Nebenhöhlen die Ursache für Ihre Zahnschmerzen ist, kann die Verwendung eines Luftbefeuchters in Ihrem Schlafzimmer helfen, den Druck und die Verstopfung der Nebenhöhlen zu reduzieren“, sagt Dr. Eskander. Der Dyson Purifier Humidity + Cool Formaldehyde PH04 gilt als Goldstandard, da Sie die Luft in Ihrem Zuhause kühlen, befeuchten und sogar reinigen können, indem Sie Formaldehyd zerstören, eine potenziell schädliche Chemikalie, die unter anderem im Rauch von Holzfeuern vorkommt. Eine günstigere Option ist der Humio-Luftbefeuchter.

6. Schmerzlinderung

„Freiverkäufliche Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen können helfen, die Beschwerden zu lindern“, sagt Dr. Eskander. „Es ist jedoch wichtig, diese wie angegeben zu verwenden und sich bei Bedenken an einen Arzt zu wenden. Denken Sie daran: Wenn Ihre Zahnschmerzen anhalten oder schwerwiegend sind, ist es wichtig, einen Zahnarzt aufzusuchen, um bestimmte Zahnprobleme auszuschließen.“

Weitere Informationen von Fiona Embleton, stellvertretende Schönheitsdirektorin von GLAMOUR, erhalten Sie auf @fiembleton.