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Der Arzt ist da. Der Yogi auch.
In der Gesundheitsversorgung findet ein drastischer Wandel statt, da mehr als ein Drittel der amerikanischen Erwachsenen mittlerweile die schulmedizinische Versorgung durch Akupunktur, Meditation, Yoga und andere Therapien, die lange Zeit als Alternative galten, ergänzen oder ersetzen.
Im Jahr 2022 nahmen 37 Prozent der erwachsenen Schmerzpatienten nicht-traditionelle medizinische Versorgung in Anspruch, ein deutlicher Anstieg gegenüber 19 Prozent im Jahr 2002 Diese Woche veröffentlichte Studie in JAMA. Der Wandel wurde durch steigende Versicherungserstattungen für klinische Alternativen, mehr wissenschaftliche Belege für deren Wirksamkeit und eine zunehmende Akzeptanz bei Patienten vorangetrieben.
„Es ist Teil der Kultur der Vereinigten Staaten geworden“, sagte Richard Nahin, der Hauptautor der Studie und Epidemiologe am National Center of Complementary and Integrative Health, einer Abteilung der National Institutes of Health. „Wir sprechen über die Verwendung für allgemeines Wohlbefinden, Stressbewältigung, Schlaf, Energie, Immungesundheit.“
Und zur Schmerzbehandlung. Der Einsatz von Yoga zur Schmerzbehandlung stieg von 11 Prozent im Jahr 2002 auf 29 Prozent im Jahr 2022, ein Anstieg, der sich laut Dr. Nahin teilweise auf die Bemühungen der Patienten, Alternativen zu Opiaten zu finden, sowie auf den Einfluss von Medien und sozialen Medien zurückzuführen sei.
„Es ist so viel im öffentlichen Bereich“, sagte er. „Die Leute hören Akupunktur, Meditation, Yoga. Sie beginnen zu lernen.“
Die Änderung betrifft auch Ärzte. Dr. Sean Mackey, Leiter der Schmerzmedizin-Abteilung bei Stanford Medicine, sagte, dass eine wachsende Zahl von Studien alternative Therapien validiert habe und selbst traditionelle Kliniken wie die von Stanford mit mehr Geist-Körper-Therapien und anderen nichtpharmazeutischen Instrumenten ausgestattet seien. Er sagte, die Akzeptanz dieser Ideen sei vor allem bei jüngeren Menschen gestiegen, während Patienten früherer Generationen diese Optionen möglicherweise als zu weit verbreitet angesehen hätten.
„Unsere Eltern und Großeltern schauten sie an und sagten: „Was, machst du Witze?“?“
Gleichzeitig, so Dr. Mackey, könne die wachsende Bedeutung der Therapien ein „zweischneidiges Schwert“ sein, da sie nicht immer die vermarktete Linderung bringen.
„Mein Rat an die Leute, wenn sie dies verfolgen, ist, diese Dinge versuchsweise zu tun“, sagte er. „Aber wenn es keinen langfristigen und dauerhaften Nutzen bringt, machen Sie es nicht einfach weiter.“
Die Daten des JAMA-Artikels stammen aus der National Health Interview Survey 2002, 2012 und 2022, die persönlich und telefonisch durchgeführt wurde. Die Forscher nutzten die Daten, um den Einsatz von sieben komplementären Gesundheitsansätzen zu bewerten: Akupunktur, Chiropraktik, geführte Bilder, Massagetherapie, Meditation, Naturheilkunde und Yoga.
Meditation als Gesundheitstherapie ist im Jahr 2022 von etwa 7,5 Prozent zwei Jahrzehnte zuvor stark auf etwa 17 Prozent der amerikanischen Erwachsenen angestiegen. Dr. Nihan sagte, dass die geringen Kosten ein Faktor seien: „Wie viel kostet es, Meditation und Yoga zu machen?“ Solche Aktivitäten variieren stark im Preis, je nachdem, ob sie zu Hause oder im Unterricht durchgeführt werden.
Für manche Menschen scheinen sich die Alternativen als überlegen zu erweisen. Jee Kim begann im Jahr 2022 den Weg der traditionellen Medizin, als er mit Schlaflosigkeit und Angstzuständen aufgrund einer Trennung zu kämpfen hatte. Sein Hausarzt in Boulder, Colorado, verschrieb ihm Medikamente, die Herr Kim anfangs einnahm, die jedoch unerträgliche Nebenwirkungen hatten.
„Ich habe mich ernsthaft mit Yoga und Meditation beschäftigt“, sagte er und fand, dass sie letztendlich die bessere Lösung seien. „Ich habe den pharmazeutischen Weg ausprobiert, aber ich wollte Werkzeuge, auf die ich zurückgreifen konnte. Ich wusste, dass es nicht mein letzter schwerer Übergang in meinem Leben sein würde.“
Herr Kim, 49, ein politischer Berater und ehemaliger College-Tennisspieler, der immer noch eifrig spielt, schreibt Yoga auch zu, dass es dabei hilft, Verletzungen vorzubeugen, und zwar so sehr, dass er selbst gelegentlich Yogalehrer geworden ist. „Es ist eine Säule meiner körperlichen und geistigen Gesundheit, auch bei der Arbeit“, sagte er.
Dr. Jennifer Rhodes, eine Psychiaterin in Boulder, die sich auf die Behandlung von Frauen mit hormonellen Veränderungen spezialisiert hat, sagte, dass „die Mehrheit meiner Patienten ergänzende Interventionen wie solche zur Stressbewältigung in Anspruch nimmt“, und bezog sich dabei auf die Therapien in der Umfrage.
Sie sagte, dass sie das Konzept befürworte, warnte jedoch davor, dass auch Medikamente von entscheidender Bedeutung sein könnten.
„Machen Sie Akupunktur und Massage“, sagte sie. „Aber es ist nicht fair, von jemandem, der schwer depressiv oder ängstlich ist und nicht funktionsfähig ist, zu verlangen, diese zu beschäftigen, bis er sein Nervensystem beruhigt hat.“
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