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Als bei Nina Lopes im zarten Alter von 36 Jahren Brustkrebs diagnostiziert wurde, unterzog sie sich einer Chemotherapie, einer Strahlentherapie und einer Reihe von Operationen.
Sie erhielt die gute Nachricht, dass sie keine aktiven Krebszellen mehr in ihrem Körper hatte, doch leider wurde im August 2021 bei ihr erneut dreifach negativer metastasierter Brustkrebs im vierten Stadium diagnostiziert.
Trotz ihrer Diagnose bleibt Nina entschlossen und konzentriert sich auf ihre Kampagne Bewusstsein für Brustkrebs und nutzt ihre Plattform, um Frauen über mögliche Symptome und die Bedeutung einer regelmäßigen Brustkontrolle aufzuklären.
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Sie wird vor allem für ihre inspirierenden Beiträge und ihre Macher-Einstellung gelobt, die zeigen, dass es ein wenig einfacher sein kann, die dunkelsten Tage zu überstehen, wenn man sich ihre Denkweise aneignet. Im Rahmen unserer Ausgabe zum Brustkrebs-Bewusstseinsmonat HALLO! sprach exklusiv mit Nina, die uns ihren persönlichen Rat gibt …
6 Top-Tipps, um beim Umgang mit Krebs eine positive Einstellung zu bewahren
1. Beginnen Sie Ihren Morgen mit täglichen Affirmationen und Ritualen
„Wenn ich aufwache, nehme ich mir die Zeit, mich für einen weiteren Tag zu bedanken. Ich richte meine ganze Energie zuerst auf diejenigen, die ich liebe. Alles andere und alle anderen können warten.“
„Außerdem höre ich mir gerne einen Podcast an, während ich mich fertig mache, der mir etwas beibringt und mich aufmuntert. Das verändert wirklich die Art und Weise, wie mein Tag beginnt.“
2. Legen Sie ein ermutigendes Mantra für sich selbst fest
“BLEIB IN BEWEGUNG! Im Geiste sage ich mir das täglich, besonders wenn mir das Leben zu entgleiten beginnt.“
3. Bleiben Sie aktiv, wenn Sie können
„Ich war schon immer ein sehr aktiver Mensch, der Gang ins Fitnessstudio gab mir Zeit, an mir selbst zu arbeiten, und ich liebe diese Zeit.“ Wenn Sie Krebs haben, haben Sie das Gefühl, die Kontrolle über Ihren Körper verloren zu haben. Wenn ich tanze, gewinne ich all diese Kontrolle zurück und fühle mich frei und leicht, alle meine Sorgen verschwinden und für ein paar Stunden – ich lebe.“
4. Umgeben Sie sich mit einem guten Unterstützungssystem
„Ein starkes Unterstützungssystem ist der Schlüssel zum Überleben im Leben! Ich habe einen sehr kleinen, aber äußerst engen Kreis. Sie heben mich täglich auf, und wenn sie spüren, dass ich mich ein wenig aufmuntern muss, sind sie sofort da, um mich zum Lachen zu bringen und mich in den gegenwärtigen Moment zurückzuholen.“
„Diese besonderen Menschen bedeuten mir die Welt. Jeder einzelne trägt dazu bei, dass ich trotz allem bei Verstand bleibe. Ohne sie, insbesondere meine Tochter, wäre das alles unerträglich.“
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5. Trennen Sie die Verbindung, um die Verbindung wiederherzustellen
„Ich glaube wirklich daran, gute Energie zu teilen, und wenn ich das Gefühl habe, dass mir die Energie ausgeht, schalte ich ab. Ich mache eine Therapie und stelle sicher, dass ich meine Zeit damit verbringe, die Dinge zu tun, die meine Seele und mein Herz nähren. Ich trenne die Verbindung, um die Verbindung wiederherzustellen.“
6. Lebe in der Gegenwart
„Ich erinnere mich ständig daran, dass ich immer noch lebe und liebe, und das ist im Moment alles, was ich brauche und will.“
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