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Es versteht sich von selbst, dass die kalten, nieseligen Wintermonate unserem Teint nicht schaden. Wenn Sie also plötzlich unter trockener Haut leiden, sind Sie nicht allein. Neben heftigen Winden und schnellen Temperaturabfällen ist einer der größten Faktoren, der sich auf unsere Haut auswirkt, tatsächlich in unserem Zuhause. Es ist offiziell Zeit, die Heizung einzuschalten (falls Sie es noch nicht getan haben), und während dies unseren Körper warm hält und unsere Wäsche in Rekordzeit trocknet, wird unsere Haut stark belastet.
Laut Experten ist die Zentralheizung einer der Hauptfaktoren für trockene Haut in den Wintermonaten. „Viele Menschen leiden unter trockener, dehydrierter Haut, aber im Winter kommt es besonders häufig vor, weil trockene, kalte Luft weniger Feuchtigkeit speichert, was bedeutet, dass Ihre Haut nicht so viel Feuchtigkeit aufnimmt wie im Sommer. Wenn die Umgebung um Sie herum trockener ist, wird Ihre Haut trockener“, erklärt Dr. Paris Acharya, ästhetischer Arzt, Hautpflegeexperte und Gesichtschirurg. „Andere winterliche Faktoren können dies beeinflussen, einschließlich der Zentralheizung – die Heizungen, die wir einschalten, wenn die Temperatur sinkt, können sich auf die Luft auswirken, was bedeutet, dass größtenteils die gesamte Luft, mit der wir in Kontakt kommen, sowohl drinnen als auch draußen, trocken ist und keine Luftfeuchtigkeit aufweist. Dies führt zu dehydrierter, schuppiger Haut, die leicht gereizt ist.“
So gemütlich ein warmes Zuhause auch klingt, es könnte allerlei Hautprobleme verursachen. Ähnlich wie eine Klimaanlage reduziert eine Zentralheizung den Feuchtigkeitsgehalt der Luft, was dazu führt, dass die Haut trocken und spannt. „Zentralheizung stellt eine zusätzliche Belastung für den Umgang mit trockener Haut dar, was besonders problematisch ist, wenn Sie bereits an einer Hauterkrankung wie Psoriasis oder Ekzemen leiden“, erklärt Dr. Adam Friedmann, beratender Dermatologe bei Stratum Dermatology Clinics. „Warnzeichen dafür, dass Ihre Haut zu trocken sein könnte, sind, wenn sie sich rau anfühlt, schuppig aussieht oder zu schuppen beginnt.“
Was kann eine Zentralheizung bei bestehenden Hauterkrankungen bewirken?
Bei Personen, die bereits unter trockener Haut oder bestehenden Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Psoriasis leiden, kann eine Zentralheizung die Symptome verschlimmern.
„Der Einsatz einer Zentralheizung in den Wintermonaten verringert die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen, indem die Luft bei steigender Temperatur austrocknet. Dies hat einen austrocknenden Effekt auf die Haut, da es den Feuchtigkeitsverlust von der Oberfläche begünstigt, was zu Reizungen und dem Aufflammen von Erkrankungen wie Ekzemen führt, bei denen die Hautbarriere beeinträchtigt ist“, sagt der beratende Dermatologe Dr. Derrick Phillips.
„Die meisten Rötungen und Reizungen treten auf, wenn die Schutzbarriere der Haut beschädigt ist“, fügt Dr. Acharya hinzu. Unsere Haut besteht aus verschiedenen Schichten, von denen jede eine bestimmte wichtige Funktion zum Schutz des Körpers erfüllt. Die oberste, äußerste Schicht wirkt wie eine Schutzwand, die aus robusten Hautzellen besteht, die miteinander verbunden sind, um eine Barriere zwischen den tieferen Hautschichten und der Außenumgebung zu bilden und das Eindringen von Giftstoffen und Bakterien in den Körper zu verhindern. Wenn diese beschädigt wird, können viele Hautprobleme auftreten, darunter auch Rötungen.“ Dr. Acharya empfiehlt die Verwendung von Produkten, die speziell zum Schutz der Hautbarriere entwickelt wurden, von gezielten Seren bis hin zur täglichen Anwendung von Lichtschutzfaktor, um weiteren Barriereschäden vorzubeugen.
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