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Für das Reiki selbst legte Reeya ihre Hände auf meine „Chakren“ (meinen Kopf, zwischen meinen Brauen, meiner Brust und meinem Bauch) und hielt sie dort mehrere Minuten lang sanft. Es dauerte lange genug, dass ich mich dabei ertappte, wie ich mit den Händen eines anderen auf meinem Kopf und Bauch eindriftete und mich dabei unheimlich wohl fühlte. Wo auch immer sie ihre Hände hinlegte, es fühlte sich warm und beruhigend an, und für jemanden, der ziemlich verkrampft war, fühlte es sich überraschend beruhigend und entspannend an.
Wie fühlt es sich an – oder sollte es sich anfühlen?
Das kann völlig von Ihrer Stimmung abhängen, von Ihrer Offenheit für das Erlebnis und davon, wie lange Sie es schon machen. „Die meisten Menschen verspüren Empfindungen wie Hitze oder Kribbeln in ihrem Körper. Manche Menschen fühlen sich möglicherweise emotional, wenn sie „Dinge“ loslassen, und andere fühlen sich möglicherweise so entspannt, dass sie einschlafen. Im Großen und Ganzen ist es eine sehr angenehme Erfahrung und man wird das Gefühl haben, als hätte man ein herrlich erfrischendes Nickerchen gemacht, obwohl man sich über alles im Klaren war, was passiert ist“, sagt Sushma.
„Manchmal verspüren Menschen Leichtigkeit oder Benommenheit, als ob etwas entfernt worden wäre, oder sie haben ein schwebendes Gefühl. Bei manchen kommt es zu Hitze- oder Kältewallungen. Manche fühlen sich schwer und schläfrig. Die Freisetzung von Giftstoffen ist ein wesentlicher Bestandteil der Heilung“, fügt Sushma hinzu.
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Wie fühlst du dich danach durch Reiki?
Wie Sie sich nach einer Reiki-Sitzung fühlen, hängt ganz von Ihren eigenen Energieblockaden sowie den Bereichen ab, an denen Ihr Reiki-Heiler arbeiten möchte. Möglicherweise fühlen Sie sich entspannt oder Sie spüren ein neues Gefühl der Klarheit und Ruhe in einer stressigen Situation. Möglicherweise fühlen Sie sich sogar sehr emotional.
Nach meiner eigenen Behandlung fasste Reeya richtig zusammen, dass ich unter Magenschmerzen leide, wenn ich gestresst bin. Sie bemerkte, dass sie Blockaden in meinem Sakralchakra (direkt unterhalb Ihres Nabels) gefunden hatte, und empfahl einige Atemübungen, um diese zu beseitigen. Sie fragte, ob ich während der Sitzung irgendetwas in meinem Kopf gesehen hätte.
Ehrlich gesagt glaube ich, dass ich ein spiritueller Neuling bin und von Natur aus skeptisch. Während manche Menschen Gefühlsausbrüche und sogar Visionen verspüren, sah ich größtenteils Schwarz mit verstreuten gelben und orangefarbenen Lichtflecken (was möglicherweise eher mit der Lampe zu tun hatte). Aber der Stressball, den ich in meiner Brust und meinem Bauch mitgebracht hatte, fühlte sich leichter an. Unbestreitbar fühlte ich mich beim Weggehen viel ruhiger als bei der Ankunft. Auch wenn Sie nicht das Gefühl haben, von Energie oder Emotionen überwältigt zu werden, ist es zumindest eine entspannende und erhebende Erfahrung. Kein schlechtes Ergebnis für ein oder zwei Stunden Ihres Tages.
Wie lange dauert ein Reiki-Kurs normalerweise?
Die gute Nachricht ist, dass Sie Reiki-Sitzungen wie einen Übungskurs einbauen können, da sie normalerweise zwischen einer und zwei Stunden dauern. „Es kommt auf den Einzelnen an; Ihre erste Sitzung dauert normalerweise etwa zwei Stunden, die Folgesitzungen bis zu anderthalb Stunden“, sagt Reeya. „Wenn ich die Zeit habe, gehe ich gerne vorbei, ansonsten versuche ich, innerhalb der zwei Stunden zu bleiben. Mein Ansatz bestand nie darin, nach Zeit zu berechnen (einstündige Zeitfenster sind in der Branche weit verbreitet). Die Bedürfnisse meiner Kunden sind unterschiedlich und daher funktioniert die einstündige Norm für den von mir verwendeten Prozess einfach nicht“, sagt sie.
Wie bereitet man sich auf eine Reiki-Behandlung vor?
Vor einer Sitzung gibt es nicht viel Vorbereitungsarbeit. „Ich empfehle Ihnen, bequeme Kleidung zu tragen, vor und nach der Heilung starke Stimulanzien (wie Alkohol und Drogen) zu meiden und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen“, sagt Reeya.
Wie finde ich den richtigen Reiki-Meister für mich?
Wie bei jedem Therapeuten gibt es einige, mit denen Sie mehr Kontakt haben als andere. „Es ist eine sehr persönliche Sache“, sagt Sushma. „Jeder Heiler hat seinen eigenen Stil und manchmal muss man einfach jemanden ausprobieren, ein bisschen so, als würde man einen Friseur oder eine Masseurin wählen. Versuchen Sie, sich kurz mit ihnen zu unterhalten, und überlegen Sie, ob Sie sich bei ihnen wohl fühlen. Fühlen Sie sich in ihren Händen sicher? Nutzen Sie dabei Ihre Intuition. Schauen Sie sich vor allem die Bewertungen an und suchen Sie nach einer persönlichen Empfehlung von jemandem, dem Sie vertrauen, wenn Sie können“, sagt sie.
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